Articles Written By: Eric Vastine

La plongée sous-marine…un sport d’hiver

La plongée sous-marine…un sport d’hiver ?

plonger du bord est un sport d'hiver

Oui ! Plonger du bord , c’est possible même en hiver.
Aujourd’hui à Marseille, la température de l’eau est de 13° et la température de l’air de 12°.

Hors saison, quand tous les clubs commerciaux sont fermés, plonger du bord est une solution alternative.
D’autant plus qu’il y a toujours un endroit à l’abri du vent dominant pour se mettre à l’eau tranquillement.

Et puis, C’EST BON POUR LE MORAL ! Le froid est un bon moyen de lutter contre la déprime hivernale !
Lors d’une plongée dans l’eau à 12° pendant 40 minutes, nous libérons des endorphines.
Celles-ci provoquent une diminution de la douleur, du stress, et donne un sentiment d’euphorie.

La veille, il faut se nourrir convenablement. Prévoir un dîner avec des sucres lents comme le riz ou des pâtes, et bien dormir.
Avant la plongée, il faut se mettre à l’abri et être rapide quand on s’équipe.
Pendant la plongée il faut prévoir un matériel adapté avec une combinaison épaisse et adaptée à sa région, des gants, des chaussons plutôt à semelles rigides, une souris ou une sur-veste.
Sachez que bouger les bras ne vous réchauffera pas. L’essoufflement engendré par ces gesticulations vous fera consommer d’avantage de calories.
Remontez un peu pour voir si l’eau est moins froide. Cela permettra aussi, sans doute, à votre combinaison d’être moins compressée sur votre peau.
Si la sensation d’inconfort est trop grande, communiquez-la aux membres de votre palanquée et abréger la plongée.
Lorsque le froid a pointé le bout de son nez, on ne peut pas se réchauffer dans l’eau.
Après la plongée, même si l’eau de la mer est plus chaude que la température de l’air, il est important de ne pas se refroidir.
Pour ma part, je prévois toujours un bonnet (50% perte de chaleur par la tête) et une dryrobe pour me changer sans grelotter.
S’hydrater est également primordial. Pour cela, je prévois toujours une boisson chaude, avec quelque chose à grignoter.

Plonger en hiver est agréable car on a la mer pour nous tout seuls !

#dryrobe #plongerdubord #plongeesousmarine #Plongée #Mer #méditerranée #calanques #Provence #france #frenchdivers

Nous rencontrer sur Galathéa 2022

Venez nous rencontrer sur Galathéa 2022 le samedi 19 et dimanche 20 novembre.
Léa, Victor et Valérie dédicaceront les guides Plonger du Bord sur le stand de Custom Diving de 11h à 15h.Nous rencontrer sur Galathéa 2022

Ce festival se tient chaque année, depuis 2016, dans la rade d’Hyères.
Plus exactement, au forum du Casino des Palmiers, 3 avenue Ambroise Thomas, 83400 Hyères les Palmiers.
Il organise des concours photos, clips et vidéos, gratuits et ouverts à tous.
Un jury prononcera le résultat des délibérations des nominés et des lauréats pour chaque catégorie.
Si vous avez envie de voir ceux de l’année passée, cliquez ici.

Véronique et François Sarano sont la marraine et le parrain de cette édition.
Cliquez sur les liens pour découvrir ces passionnés, docteurs en océanographie, qui ont notamment travaillé auprès du Commandant Cousteau.
A noter que des animations et des conférences auront également lieu tout au long de ce rassemblement.

Informations pratiques :

Le festival est ouvert :
Le vendredi 18 novembre : de 13h30 à 18h30
Le samedi 19 novembre : de 9h à 20h30
Le dimanche 20 novembre : de 9h à 18h

Le prix du billet d’entrée est de 5€ et c’est gratuit pour les moins de 14 ans !

Venez nous rencontrer sur Galathéa 2022.

Reconversion en tant que Scaphandrier

Comme notre compagnon de palanquée Cris, ou comme je l’ai moi-même fait, il y a plusieurs années à l’INPP, sur le port de la pointe rouge à Marseille,
rapprochez-vous de vos aspirations profondes pour la plongée sous-marine.
Changez de vie ! Osez la reconversion en tant que Scaphandrier.

Reconversion en tant que Scaphandrier !

OSEZ !

 

Ainsi, lors de la formation, le plongeur apprend à respecter des procédures rigoureuses pour accéder à la profondeur du chantier, et en sortir en toute sécurité.
Après deux à trois mois de formation, les nouveaux plongeurs professionnels sont aptes à plonger du bord.
Les domaines où ils peuvent exercer sont très vastes. Dans les ports ou les écluses, pour des travaux fluviaux ou maritimes, dans l’industrie pétrolière, et dans les opérations de BTP (Bâtiments et Travaux Publics)…
Plus généralement, ils sont habilités à travailler sur tous les types de travaux immergés et pour tous types de travaux hyperbares à sec, comme la construction de tunnel.

Et parfois même cette reconversion en tant que Scaphandrier peut vous emmener dans des domaines plus surprenants, comme par exemple celui du cinéma !
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une !

Eric Vastine (texte écrit en novembre 2019 pour le site Plonger du Bord)

Des hippocampes à Marseille

Incroyables rencontres avec des hippocampes à Marseille lors de plongées du bord !

Minuscules et d’allure si fragile … Ils promènent leur silhouette de couleur variée et leur tête chevaline dans toutes les mers du monde.
Mesurant une quinzaine de centimètres, les hippocampes n’ont pas de nageoire ventrale, ni caudale.
Pourtant, ce sont bien des poissons, au squelette osseux. Ils appartiennent à la famille des Syngnathidés.

C’est l’une des rares espèces animales où les mâles portent les œufs dans une poche située sous leur ventre,
après que Madame les ait pondu dedans dans une étreinte furtive.
Ils vont les garder au chaud durant quatre semaines, avant de délivrer leurs alevins.

Ils se nourrissent de petits crustacés, d’œufs de poisson et de planctons qu’ils avalent en aspirant avec leur puissante bouche.

Pour voir des hippocampes à Marseille, il faut palmer doucement et bien ouvrir les yeux.
A défaut de rapidité dans la nage, la nature les a doté d’une arme redoutable : l’art de la dissimulation.
Leur mimétisme avec leur environnement est tellement parfait qu’on a peine à les distinguer.
Regardez dans les fonds sableux les algues et les posidonies, car c’est là qu’ils s’accrochent avec leur queue. Des hippocampes à MarseilleDes hippocampes à MarseilleVous avez envie d’en savoir plus sur ces chevaux de mer, rendez-vous sur le site DORIS.