PREMIERE Leçon : Tout d’abord, il faut savoir s’équiper, mettre sa combinaison. C’est compliqué car on est très serré mais si vous le voulez vraiment, vous y arriverez. Ensuite, j’ai gréé ma bouteille avec mon gilet, je vérifie si j’ai de l’air dans ma bouteille grâce au manomètre. Le moniteur me rappelle les signes essentiels à savoir : ça va bien, ça ne va pas, j’ai froid, je suis sur la réserve (50bars) … J’ai craché dans mon masque pour bien voir durant la plongé puis je l’ai rincé. J’ai fait la bascule arrière, la bouteille hors du bateau, vérifié que les palmes ne peuvent être accrochées puis se laisser tomber dans l’eau. Cela peut faire peur au départ mais moi j’ai trouvé ça Génial. Puis j’ai coulé en tirant sur la purge haute qui se situe sur le côté droit du gilet. J’ai fait le vasalva.